ការរត់គឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីដុតកាឡូរីលើកអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ មិនយូរប៉ុន្មានទេយើងត្រូវប្រើឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីតាមដានជីពចរចម្ងាយនិងល្បឿនឥឡូវនេះសូចនាករទាំងអស់នេះងាយស្រួលរកឃើញដោយគ្រាន់តែចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់ស្មាតហ្វូន។ កម្មវិធីសម្រាប់ដំណើរការលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ជំរុញការលើកទឹកចិត្ត, បន្ថែមការរំភើបនិងបង្វែរការរត់ធម្មតាទៅជាការផ្សងព្រេងពិតប្រាកដ។ អ្នកអាចរកឃើញកម្មវិធីរាប់រយបែបនេះនៅក្នុង Play Store ប៉ុន្តែមិនមែនពួកគេទាំងអស់ដែលបំពេញតាមការរំពឹងទុកនោះទេ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះមានតែអ្នកដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមនិងពេញចិត្តនូវកីឡាដ៏អស្ចារ្យនេះ។
Nike + រត់ក្លឹប
កម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ដំណើរការ។ បន្ទាប់ពីចុះឈ្មោះអ្នកក្លាយជាសមាជិកក្លឹបអ្នករត់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពចែករំលែកសមិទ្ធផលរបស់អ្នកនិងទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន។ ខណៈពេលរត់អ្នកអាចបើកសមាសភាពតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីរក្សាសីលធម៌ឬថតរូបទេសភាពស្អាតៗ។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺជាឱកាសមួយដើម្បីចែករំលែកសមិទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិនិងមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។
ផែនការបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដោយគិតពីលក្ខណៈរូបវន្តនិងកម្រិតនៃភាពអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីការរត់។ គុណសម្បត្តិ: ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាតការខ្វះការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងចំណុចប្រទាក់រុស្ស៊ី។
ទាញយក Nike + រត់ក្លឹប
Strava
កម្មវិធីសម្បទាតែមួយគត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តប្រកួត។ មិនដូចជាដៃគូប្រកួតប្រជែងរបស់ខ្លួន Strava មិនត្រឹមតែកំណត់ល្បឿនល្បឿននិងកាឡូរីដែលបានដុតនោះទេប៉ុន្តែក៏ផ្តល់នូវបញ្ជីនៃផ្លូវរត់ដែលជិតបំផុតដែលអ្នកអាចប្រៀបធៀបសមិទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយភាពជោគជ័យរបស់អ្នកប្រើផ្សេងទៀតនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
កំណត់គោលដៅបុគ្គលនិងតាមដានវឌ្ឍនភាពដោយការកែលំអរបៀបហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជានិច្ច។ លើសពីនេះទៅទៀតវាក៏ជាសហគមន៍ជិះកង់មួយដែលក្នុងនោះអ្នកអាចស្វែងរកដៃគូរដៃគូរឬអ្នកណែនាំម្នាក់នៅក្បែរនោះ។ ផ្អែកលើកម្រិតនៃការផ្ទុកអ្នកចូលរួមនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ជាបុគ្គលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយលទ្ធផលនៃមិត្តភក្តិឬអ្នកប្រណាំងក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ អ្នកជំនាញ, ដែលមិនមែនជាចម្លែកទៅនឹងស្មារតីនៃការប្រកួតប្រជែងមួយ។
កម្មវិធីនេះគាំទ្រគ្រប់ម៉ូដែលនៃកីឡាមើលជាមួយ GPS, កំព្យូទ័រកង់និងអ្នកតាមដានសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃលទ្ធភាពទាំងអស់យើងត្រូវតែទទួលស្គាល់ថា Strava មិនមែនជាជម្រើសថោកទេការវិភាគលំអិតនៃលទ្ធផលនិងមុខងារនៃគោលដៅតាមដានគឺអាចរកបានតែនៅក្នុងកំណែដែលបានបង់។
ទាញយក Strava
Runkeeper
RanKiper - មួយនៃកម្មវិធីដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អត្តពលិកនិងអត្តពលិកអាជីព។ ការរចនាដ៏សាមញ្ញនិងវិចារណញាណធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនិងទទួលបានស្ថិតិនៅក្នុងពេលវេលាពិត។ នៅក្នុងកម្មវិធីអ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធជាមុននូវផ្លូវដែលមានចំងាយជាក់លាក់ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់និងគណនាចម្ងាយបានត្រឹមត្រូវ។
ជាមួយ RunKeeper អ្នកអាចរត់បានប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចដើរថ្មើរជើងហែលទឹកជិះស្គីនិងជិះស្គី។ ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់វាមិនចាំបាច់សម្លឹងមើលស្មាតហ្វូនជានិច្ចនោះទេអ្នកជំនួយសម្លេងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងពេលណា។ គ្រាន់តែដោតកាសរបស់អ្នកបើកបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តពីការប្រមូលតន្ត្រី Google Play ហើយ RanKiper នឹងជូនដំណឹងអ្នកអំពីដំណាក់កាលសំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការលេងតន្ត្រី។
កំណែដែលបានបង់រួមមានការវិភាគលម្អិតការប្រៀបធៀបការហាត់ប្រាណលទ្ធភាពនៃការផ្សាយបន្តផ្ទាល់សម្រាប់មិត្តភក្តិនិងសូម្បីតែការវាយតម្លៃពីឥទ្ធិពលនៃអាកាសធាតុទៅលើល្បឿននិងលំហាត់នៃការហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកនឹងត្រូវចំណាយសូម្បីតែច្រើនជាងសម្រាប់គណនី Premium របស់ Strava ។ កម្មវិធីនេះគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ការប្រើប្រាស់។ ឆបគ្នាជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner ក៏ដូចជាកម្មវិធី MyFitnessPal, Zombies Run និងអ្នកដទៃ។
ទាញយក RunKeeper
Runtastic
ជាកម្មវិធីសម្បទាជាសាកលដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សកម្មភាពកីឡាជាច្រើនដូចជាជិះស្គីជិះកង់ឬជិះក្ដារលើទឹកកក។ បន្ថែមពីលើការតាមដានប៉ារ៉ាម៉ែត្រមូលដ្ឋាននៃការរត់ (ចម្ងាយចម្ងាយល្បឿនមធ្យមពេលវេលាថាមពល) Rfantik ក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈពិសេសអាកាសធាតុនិងភូមិសាស្ត្រដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់។ ដូចជា Strava Runtastic ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងកាឡូរីចម្ងាយឬល្បឿន។
ក្នុងចំនោមលក្ខណៈពិសេសផ្សេងៗគ្នា: មុខងារផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិ (ដោយស្វ័យប្រវត្តិបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងពេលឈប់) តារាងពិន្ទុលទ្ធភាពចែករំលែករូបថតនិងសមិទ្ធិផលជាមួយមិត្តភក្តិ។ គុណវិបត្តិគឺជាថ្មីម្តងទៀតដែនកំណត់នៃកំណែឥតគិតថ្លៃនិងតម្លៃខ្ពស់នៃគណនីបុព្វលាភ។
ទាញយក Runtastic
សប្បុរសធម៌ម៉ាយ
កម្មវិធីសម្បទាពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយសប្បុរសធម៌។ ចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញបំផុតជាមួយមុខងារអប្បបរមាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសពីប្រភេទសកម្មភាពជាច្រើន (អ្នកអាចធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក) ។ បន្ទាប់ពីចុះឈ្មោះរួចហើយយើងត្រូវបានស្នើឱ្យជ្រើសរើសអង្គការសប្បុរសធម៌មួយដែលអ្នកចង់គាំទ្រ។
ពេលវេលាចម្ងាយនិងល្បឿនគឺជាអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅលើអេក្រង់។ ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណនីមួយៗនឹងមានអត្ថន័យពិសេសព្រោះអ្នកនឹងដឹងថាការរត់ឬការដើរនឹងរួមចំណែកក្នុងបុព្វហេតុល្អ។ ប្រហែលជានេះជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានកង្វល់អំពីបញ្ហាសកលលោកនៃមនុស្សលោក។ ជាអកុសលមិនទាន់មានការបកប្រែទៅជាភាសារុស្ស៊ីនៅឡើយទេ។
ទាញយកមូលនិធិសប្បុរសធម៌
Google សម
Google Fit គឺជាមធ្យោបាយសាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការតាមដានសកម្មភាពរាងកាយកំណត់គោលដៅសុខភាពនិងវាយតម្លៃការរីកចំរើនជាទូទៅផ្អែកលើតារាងដែលមើលឃើញ។ ដោយអាស្រ័យលើគោលដៅនិងទិន្នន័យដែលទទួលបាន, Google Fit បង្កើតអនុសាសន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំនិងការបង្កើនចម្ងាយ។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំសម្បើមគឺសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវទិន្នន័យស្តីពីទំងន់ការហាត់ប្រាណអាហាររូបត្ថម្ភការគេងដែលទទួលបានពីកម្មវិធីផ្សេងៗ (Nike +, RunKeeper, Strava) និងគ្រឿងបន្លាស់ (នាឡិការ Android Wear, ខ្សែដៃប្រណាំងរាងកាយរបស់ Xiaomi Mi) ។ Google Fit នឹងក្លាយជាឧបករណ៍តែមួយគត់សម្រាប់តាមដានទិន្នន័យដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព។ គុណសម្បត្តិ: ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងនិងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ប្រហែលជាឧបសគ្គតែមួយគត់គឺកង្វះអនុសាសន៍នៅលើផ្លូវ។
ទាញយក Google Fit
Endomondo
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលពេញចិត្តចំពោះកីឡាផ្សេងៗក្រៅពីការរត់។ មិនដូចកម្មវិធីផ្សេងៗទៀតដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនោះ Endomondo គឺជាមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការតាមដាននិងកត់ត្រាទិន្នន័យសម្រាប់សកម្មភាពកីឡាច្រើនជាង 40 ប្រភេទ (យូហ្គា, ការហាត់ប្រាណ, លោតសេះ, ក្តាររំអិលជាដើម) ។
បន្ទាប់ពីអ្នកជ្រើសប្រភេទសកម្មភាពហើយកំណត់គោលដៅគ្រូបណ្តុះបណ្តាលអូឌីយ៉ូនឹងរាយការណ៍អំពីវឌ្ឍនភាព។ Endomondo គឺឆបគ្នាជាមួយ Google Fit និង MyFitnessPal ក៏ដូចជា Garmin, Gear, Pebble, Android Wear trackers ។ ដូចកម្មវិធីដទៃទៀត Endomondo អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រកួតជាមួយមិត្តភក្តិឬចែករំលែកលទ្ធផលរបស់អ្នកនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម។ គុណវិបត្តិ: ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅក្នុងកំណែឥតគិតថ្លៃមិនតែងតែជាការគណនាត្រឹមត្រូវនៃចម្ងាយ។
ទាញយក Endomondo
Rockmyrun
កម្មវិធីតន្ត្រីសម្រាប់សម្បទា។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាតន្ត្រីដ៏ខ្លាំងក្លានិងការបំផុសគំនិតមានឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាទៅលើលទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ RockMayRan មានបទចម្រៀងរាប់ពាន់ប្រភេទដែលបញ្ជីចំរៀងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឌីជេដ៏មានទេពកោសល្យនិងល្បីដូចជាលោក David Guetta, Zedd, Afrojack, Major Lazer ។
កម្មវិធីនេះលៃតម្រូវល្បឿនតន្ត្រីនិងចង្វាក់ភ្លេងដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅនឹងទំហំនិងល្បឿននៃជំហានដែលផ្តល់មិនត្រឹមតែផ្នែករាងកាយទេប៉ុន្តែក៏លើកអារម្មណ៍។ RockMyRun អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយជំនួយការផ្សេងទៀតដែលកំពុងរត់: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo ដើម្បីរីករាយពេញលេញជាមួយដំណើរការសាកល្បង។ សាកល្បងវាហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើតន្ត្រីល្អអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ គុណវិបត្តិ: កង្វះនៃការបកប្រែទៅជាភាសារុស្ស៊ី, ដែនកំណត់នៃកំណែឥតគិតថ្លៃនេះ។
ទាញយក RockMyRun
Pumatrac
Pumatrak មិនចំណាយពេលច្រើនក្នុងការចងចាំស្មាតហ្វូននិងក្នុងពេលតែមួយដោះស្រាយជាមួយកិច្ចការនោះទេ។ ចំណុចប្រទាក់ពណ៌ខ្មៅនិងសដែលមានលក្ខណៈអប្បបរមាដែលមិនមានអ្វីដែលនាំអោយងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងមុខងារក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ Pumatrac ឈ្នះប្រឆាំងនឹងគូប្រកួតប្រជែងដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការរួមបញ្ចូលភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ជាមួយមុខងារធំ។
នៅក្នុងខេត្តពោធិ៍សាត់អ្នកអាចជ្រើសរើសពីសកម្មភាពកីឡាច្រើនជាង 30 ប្រភេទហើយក៏មានព័ត៌មានព័ត៌មានមួយផងដែរដែលជាតារាងពិន្ទុនិងមានឱកាសជ្រើសរើសផ្លូវធ្វើដំណើរដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ សម្រាប់រង្វាន់ប្រណាំងជើងឯកដែលសកម្មបំផុតត្រូវបានផ្តល់ជូន។ គុណវិបត្តិ: ឥរិយាបទមិនត្រឹមត្រូវនៃមុខងារផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិលើឧបករណ៍មួយចំនួន (មុខងារនេះអាចបិទនៅក្នុងការកំណត់) ។
ទាញយក Pumatrac
Zombies, រត់
សេវាកម្មនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកលេងល្បែងនិងអ្នកស្រឡាញ់ zombie ។ ការហាត់ប្រាណ (រត់ឬដើរ) គឺជាបេសកកម្មមួយដែលអ្នកប្រមូលការផ្គត់ផ្គង់អនុវត្តភារកិច្ចផ្សេងៗការពារមូលដ្ឋានជៀសវាងការខិតខំស្វែងរកសមិទ្ធផល។
បានអនុវត្តភាពឆបគ្នាជាមួយ Google Fit អ្នកលេងតន្ត្រីខាងក្រៅ (តន្ត្រីនឹងត្រូវបានរំខានដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងអំឡុងពេលសារស្វាគមន៍) ក៏ដូចជាកម្មវិធី Google Play Games ។ រឿងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយបទភ្លេងពីស៊េរី "ការដើរស្លាប់" (ទោះបីជាអ្នកអាចរួមបញ្ចូលសមាសភាពណាមួយទៅរសជាតិរបស់អ្នក) នឹងផ្តល់នូវការបណ្តុះបណ្តាលភាពរំភើបនិងការចាប់អារម្មណ៍។ ជាអកុសលមិនមានការបកប្រែភាសារុស្ស៊ីនៅឡើយទេ។ នៅក្នុងកំណែបង់, បេសកកម្មបន្ថែមត្រូវបានបើកហើយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មត្រូវបានបិទ។
ទាញយក Zombies, រត់
ក្នុងចំនោមកម្មវិធីផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ការរត់អ្នកគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនជាបញ្ជីទូលំទូលាយដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានចំណូលចិត្តរបស់អ្នកក្នុងចំណោមកម្មវិធីសម្បទាសរសេរវានៅក្នុងមតិយោបល់។
