ជំហានដប់ពាន់ក្នុងមួយថ្ងៃគឺពិតជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្លងកាត់ដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងរាង។ ប៉ុន្តែតើត្រូវរាប់វាយ៉ាងដូចម្តេច? ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមិនចាំបាច់រត់ទៅហាងសម្រាប់ខ្សែដៃសម្បទានោះទេព្រោះមានស្មាតហ្វូនមួយដែលតែងតែនៅជាមួយអ្នក។ ជាមួយនឹងការបង្កើនល្បឿននៅក្នុងទូរស័ព្ទ, ទូរស័ព្ទធ្វើការងារដ៏ល្អជាមួយភារកិច្ចនេះ។ អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវការគឺជាកម្មវិធីដែលជួសជុលលទ្ធផល។ វាច្បាស់ណាស់ថាទិន្នន័យនឹងមិនមានភាពសុក្រិត 100% ទេ (កំហុសតែងតែមាន) ប៉ុន្តែនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យរូបភាពទាំងមូលនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ប្រសិនបើមានជំហានជាច្រើនវាមានន័យថាថ្ងៃនោះគឺសកម្មបើមិនដូច្នោះទេ - វាជាពេលវេលាដើម្បីក្រោកពីកៅអីហើយទៅដើរ។ ដូច្នេះចូរយើងមើលថាតើ pedometers កម្មវិធីនិងវិធីដែលវាល្អ។
Noom Pedometer
គុណសម្បត្តិចម្បងគឺការសន្សំថ្មនិងសមត្ថភាពក្នុងការប្រើប្រាស់នៅកន្លែងដែលគ្មានការភ្ជាប់ជាមួយ GPS ។ សម្រាប់ការគណនានៃជំហានកម្មវិធីប្រើទិន្នន័យលើចលនារបស់ស្មាតហ្វូននៅក្នុងលំហ។ ចំណុចប្រទាក់ងាយបំផុតនិងអប្បបរមានៃមុខងារ។
តាមរយៈការបង្កើតទម្រង់អ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពសម្រាប់សប្តាហ៍និងគ្រប់ពេលវេលា។ អនុគមន៍ "របៀបឯកជន" បិទការចូលដំណើរការទៅទម្រង់នេះ។ ដោយបើកវាអ្នកនឹងមិនអាចចែករំលែកសមិទ្ធផលជាមួយអ្នកប្រើផ្សេងទៀតទទួលសារពីពួកគេឬផ្តល់ឱ្យមិត្តជិតប្រាំនាក់សម្រាប់គោលដៅដែលសម្រេចបាននោះទេ។ ទោះបីជាភាពសាមញ្ញរបស់វាហាក់ដូចជាមានភាពសាមញ្ញក៏ដោយ Num គឺជាឧបករណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់រាប់ជំហាននិងលើសពីនេះទៅទៀតដោយឥតគិតថ្លៃ។
ទាញយក Noom Pedometer
Google សម
មុខងារទូលំទូលាយនៃកម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានសកម្មភាពរាងកាយនិងកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន។ កម្មវិធីនិងឧបករណ៍ជាច្រើនផ្សេងទៀតអាចភ្ជាប់ទៅ Google Fit រួមទាំងនាឡិកានិងខ្សែដៃសម្បទា។ លើសពីនេះទៀតវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលលទ្ធផលមិនត្រឹមតែនៅក្នុងទូរស័ព្ទដូចឧបករណ៍ដទៃទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មាននៅលើវិបផតថលផងដែរ។
សមស្របសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តមើលទិន្នន័យទាំងអស់ដែលទាក់ទងទៅនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (ការគេងការញ៉ាំសកម្មភាពរាងកាយ) ក្នុងកម្មវិធីងាយស្រួលនិងល្អមួយ។ គុណវិបត្តិ: ធ្វើដំណើរតាមកំណត់ត្រាដឹកជញ្ជូនដូចជាកង់។
ទាញយក Google Fit
ផ្លាស់ទី
ងាយស្រួលប្រើគ្មានអ្វីបន្ថែមទេ។ ចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញជាមួយផ្ទៃខាងក្រោយខ្មៅនិងរង្វង់ភ្លឺនៃទំហំនិងពណ៌ខុសគ្នាបង្ហាញព័ត៌មានមូលដ្ឋាន: ចំនួនជំហានដែលបានបញ្ចប់និងកន្លែងដែលបានទៅទស្សនា (ប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចបន្ថែមព័ត៌មានអំពីកាឡូរី) ។
កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព, សម្គាល់នៅលើផែនទីកន្លែងដែលអ្នកបានទៅទស្សនា។ ការកំណត់មួយចំនួន - គ្រាន់តែអ្វីដែលអ្នកត្រូវការប៉ុណ្ណោះ។ មិនដូច Google Fit ទេការដឹកជញ្ជូនត្រូវបានសម្គាល់ថាជាការដឹកជញ្ជូនមិនមែនជាកង់ទេ។ គុណវិបត្តិ: ជំនួយនិងការគាំទ្រជាភាសាអង់គ្លេសនៅលើស្មាតហ្វូនមួយចំនួន (ដូចជា Samsung Galaxy Note II) ប្រហែលជាមិនអាចដំណើរការបានទេព្រោះវាស់ស្ទង់ល្បឿនត្រូវបានបិទនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ ឥតគិតថ្លៃគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
ទាញយកការផ្លាស់ទី
Pedometer Accupedo
មិនដូច pedometer មុន, វាផ្តល់នូវមុខងារច្រើនទៀត។ ដំបូងអ្នកអាចលៃតម្រូវភាពប្រែប្រួលនិងប្រវែងជំហានដោយដៃដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវបំផុត។ ទីពីរមានធាតុក្រាហ្វិកងាយស្រួល 4 ដែលអាចឱ្យអ្នកមើលព័ត៌មានមូលដ្ឋានដោយមិនចាំបាច់បើកកម្មវិធី។
គ្រាន់តែបញ្ចូលប៉ារ៉ាម៉ែត្រមូលដ្ឋានរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងដឹងពីចំនួនជំហានដែលអ្នកត្រូវធ្វើរាល់ថ្ងៃដើម្បីរក្សាសម។ ផ្នែកស្ថិតិបង្ហាញក្រាហ្វលទ្ធផលនៃរយៈពេលផ្សេងៗគ្នា។ ទិន្នន័យទាំងអស់អាចត្រូវបាននាំចេញទៅជាកាតអង្គចងចាំឬទៅ Google ថាស។ ការរាប់ចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីជំហានដំបូង 10 ដូច្នេះការធ្វើដំណើរទៅបន្ទប់ទឹកនិងផ្ទះបាយមិនត្រូវបានរាប់នោះទេ។ កម្មវិធីនេះគឺឥតគិតថ្លៃមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
ទាញយក Pedometer Accupedo
Pedometer សម្រាប់ Pacer បាត់បង់ទំងន់
ក្នុងនាមជាឈ្មោះបញ្ជាក់, វាមិនមែនគ្រាន់តែ pedometer មួយ, ប៉ុន្តែជាឧបករណ៍ពេញលេញសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់។ អ្នកអាចបញ្ជាក់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយកំណត់គោលដៅ (ឬប្រើគោលដៅដែលបានរចនាឡើងពិសេសដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្តនិងរក្សាទម្រង់) ។ ដូចជានៅក្នុង Akyupedo, មានលក្ខណៈពិសេសការលៃតម្រូវភាពប្រែប្រួលដើម្បីចម្រាញ់ទិន្នន័យ។
ដូចក្នុងកម្មវិធីជាច្រើនផ្សេងទៀត Peyser មានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពលោកខាងក្រៅ: អ្នកអាចបង្កើតក្រុមជាមួយសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិសម្រាប់ការហាត់ប្រាណរួមគ្នាឬទាក់ទងជាមួយអ្នកប្រើផ្សេងទៀត។ មុខងារតាមដានទម្ងន់ទម្ងន់ជំហាននិងកាឡូរីអនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្និដ្ឋានអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ លក្ខណៈពិសេសនៃ pedometer គឺអាចរកបានដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការវិភាគកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលពិសេសត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការជាវបង់ប្រាក់។
ទាញយក Pedometer សម្រាប់សម្រកទម្ងន់ Pacer
Pedometer
យ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងភាសារុស្ស៊ី, មិនដូចកម្មវិធីដែលបានចាត់ទុកភាគច្រើនផ្សេងទៀត។ ព័ត៌មានទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញនៅលើបង្អួចមេ: ចំនួនជំហាន, កាឡូរី, ចម្ងាយ, ល្បឿននិងពេលវេលានៃសកម្មភាព។ ពណ៌ចម្រុះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការកំណត់។ ដូចនៅ Noom និង Accupedo ចំនួនជំហានដែលបានបញ្ចប់អាចត្រូវបានបញ្ចូលដោយដៃ។
មានមុខងារមួយ ចែករំលែក ដើម្បីបោះពុម្ពលទ្ធផលនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម។ លក្ខណៈពិសេសនៃការចាប់ផ្តើមនិងបញ្ឈប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបើកជំហានរាប់តែក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដើម្បីសន្សំថាមពលនៅពេលយប់។ pedometer ដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នកប្រើជាង 300 ពាន់នាក់ដែលមានពិន្ទុជាមធ្យម 4.4 ។ ឥតគិតថ្លៃប៉ុន្តែមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
ទាញយក Pedometer
ViewRanger
សាកសមសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរ, អ្នកដែលចូលចិត្តដើរលេងនិងអ្នករុករកធម្មជាតិ។ កម្មវិធីនេះមិនត្រឹមតែរាប់ជំហ៊ានប៉ុណ្ណោះទេតែវាក៏បានស្នើឱ្យបង្កើតផ្លូវដើរផ្ទាល់របស់អ្នកឬប្រើនូវអ្វីដែលអ្នកប្រើផ្សេងទៀតបានរក្សាទុក។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាកម្មវិធីរុករកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ - កម្មវិធីប្រើបច្ចេកវិទ្យានៃការពិតដែលបានបន្ថែមដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មានអំពីវត្ថុផ្សេងគ្នាដោយការផ្ញើកាមេរ៉ាទូរស័ព្ទទៅពួកគេ។
វាដំណើរការជាមួយ Android Wear និងប្រើ GPS របស់ទូរស័ព្ទដើម្បីកំណត់ចម្ងាយដែលបានធ្វើ។ អ្នកអាចចែករំលែកលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ។ ជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តរីករាយនឹងធម្មជាតិដោយមិនចាំបាច់ព្យួរការរាប់ពីជំហាននីមួយៗ។
ទាញយក ViewRanger
ដោយបានដំឡើង pedometer កុំភ្លេចបញ្ចូលវាទៅក្នុងបញ្ជីនៃការលើកលែងនៅក្នុងការកំណត់សន្សំសំចៃសម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។
